Time for dessert? Let's choose a healthy, creamy milk shake :)

I have this as a dessert/ snack, it is so creamy and tastes so good!!

My dear friend Leah came to my house a few days ago and brought all the ingredients so we could make chocolate "milkshakes" but so healthy! Thank you Leah ;)

This recipe makes 2 servings so pour half in a glass for you and store the rest in the fridge for later or share with a friend! :)

 1 avocado

 2 frozen bananas,

 1 can of organic coconut milk,

4TBSP cocoa powder , 

1-2 tsp of vanilla extract, 

1 tsp stevia or 1/2 TBSP pure maple syrup

Enjoy!

Una deliciosa "malteada" que es mi alternativa cuando quiero postre :)

Mi amiga Leah vino hace unos días con los ingredientes para que lo hiciéramos juntas y como me gusto tanto le pedi la receta!

 Esta receta hace para dos personas así que si lo vas a tomar como un postre o un snack guarda la mitad en el refrió para después o comparte con un amigo/a

1 Aguacate

2 Bananos congelados

1 lata de leche de coco (organica si es posible)

4 Cucharadas de polvo de cocoa (el que no tiene sabor)

1- 2 cucharaditas de extracto de vainilla

1 cucharadita de Stevia or 1/2 cucharada de miel de maple pura